Dans le domaine du nettoyage, la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) est essentielle. Chez RnPur, nous tenons à former les agents aux mouvements d’étirements, et à les inciter à prendre soin de leur corps au travail.
Le nettoyage : un métier très physique
Les agents de nettoyage sont soumis à des gestes répétitifs dans des positions souvent identiques. Ils sont penchés en avant, bras et épaule en projection avant, dos arrondi et jambes tendues. Avec le temps, et selon les personnes, des douleurs aux épaules, aux coudes, aux poignets, au dos, aux genoux et aux jambes peuvent apparaitre.
La marche est un autre facteur à ne pas négliger. En cas de grève des transports, nombre de nos agents chez RnPur doivent marcher une ou plusieurs heures par jour. Ou encore attendre le bus en position debout prolongée. Cela se répercute directement sur le nerf sciatique.
Même avec la meilleure posture du monde, si vous ne passez pas du temps à vous étirer et à vous masser, tôt ou tard, vous en payez le prix.
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Troubles musculosquelettiques (TMS) : la nécessité de la prévention
Alors que faire ? On parle beaucoup des TMS (troubles musculosquelettiques), qui regroupent les affections qui touchent les articulations, les muscles et les tendons. Celles-ci sont fréquemment dues à l’activité professionnelle. Et pourtant, les solutions officielles sont parfois insuffisantes (prise d’anti-inflammatoires) ou complexes à mettre en place (arrêt du geste douloureux).
Les agents de nettoyage peuvent aussi consulter le médecin du travail, voire un médecin du sport, pour traiter les douleurs. Mais même le meilleur médecin ne peut que diagnostiquer et prescrire : des séances de kinésithérapie ou d’ostéopathie, notamment. Il faut suivre ces séances, et il faut aussi pratiquer seul pour vraiment guérir de manière durable. La plupart des agents ne font pas ce parcours, ou alors abandonnent très vite en cours de chemin. La prévention et la sensibilisation des collaborateurs sont donc des actions essentielles pour éviter les TMS.
RnPur accompagne ses salariés dans la prévention des TMS
Apprentissage de mouvements d’étirements
Au sein de RnPur, nous avons fait le choix d’aider nos salariés en leur apprenant des positions de prévention des TMS. Il s’agit d’étirements :
- Des avant-bras ;
- Des biceps ;
- Des pectoraux ;
- Des ischios ;
- Du muscle pyramidal (en cas de douleurs au niveau des fessiers).
Cela peut aussi s’accompagner d’un assouplissement du haut du thorax en ciblant les zones sensibles.
Des actions de sensibilisation et de formation
Sensibiliser, communiquer, répéter : le management a aussi toute son importance dans la prévention des TMS. Le manager RnPur est aussi un préparateur sportif !
Nous partageons régulièrement avec nos salariés, via WhatsApp, des tutos Instagram ou YouTube proposés par des kinésithérapeutes ou des ostéopathes. Nous avons aussi pour projet d’organiser des séances de sensibilisation et de formation sur des sites clients équipés d’une salle de sport.
Le but ultime chez RnPur : diffuser dans l’entreprise la culture du soin de son corps, en particulier quand c’est son outil de travail. Un beau défi !